Come trovare la motivazione per imparare qualcosa al di fuori della tua zona di comfort

Uno dei modi migliori per garantire che cresciamo e ci sviluppiamo come persone è continuare a imparare il più possibile. L’apprendimento ci insegna alcune nuove conoscenze e nuove abilità, che mantiene anche il nostro cervello attento e attivo. Imparare è fantastico, ma a volte puoi perdere la motivazione per entrare e studiare. Questo può essere ancora più difficile se impari qualcosa al di fuori della tua zona di comfort o qualcosa che normalmente non pensi di apprendere.

La cosa importante da ricordare sull’apprendimento, sia dentro che fuori la tua zona di comfort, è che la motivazione è ciò che trovi. Ma come si ottiene la motivazione per imparare?

Ecco 10 modi per aiutarti a trovare la motivazione per imparare qualcosa al di fuori della tua zona di comfort.

1. Scopri perché stai procrastinando

procrastinazione È uno dei motivi principali per cui le persone non hanno la motivazione per imparare. Pertanto, capire perché rimandi e rimandi l’apprendimento è uno dei primi passi per trovare l’ispirazione.

Ci sono vari motivi per metterlo nel dimenticatoio. Ecco alcuni esempi.

    Sono preoccupato che fallirai. Trovi l’apprendimento noioso. Stai aspettando il momento migliore per iniziare. Ti senti sopraffatto. Non so da dove iniziare.

Una volta che sai perché ti manca la motivazione, puoi risolverlo e iniziare a lavorare lì.

2. Scopri perché lo stai facendo

Non solo dobbiamo trovare una ragione per continuare a procrastinare sull’apprendimento, ma dobbiamo anche ricordare perché lo stiamo facendo in primo luogo. Tenere presente questo obiettivo finale può essere tutta la motivazione necessaria per raggiungerlo alla fine.

Ogni persona ha le sue ragioni per imparare e non puoi dire di essere uguale agli altri. Ciò significa che devi pensare a ciò che è più importante per te.

Può semplicemente crescere se stesso, fare il passo successivo nella scala della carriera o riqualificarsi e diventare qualcosa di completamente diverso. Qualunque sia la ragione per imparare, sapere perché lo stai facendo ti motiverà a imparare ciò di cui potresti aver bisogno e ti aiuterà ad arrivare dove vuoi andare.

3. Smontare

A volte sono sopraffatto da quello che devo fare e non sono motivato. Può sembrare ovvio, ma una delle cose migliori che puoi fare è dividere il materiale in blocchi più gestibili.

Pensa a quanto realistico si adatta a un pezzo, quindi assegnagli un punto. Può essere un giorno o una settimana, a seconda della data di scadenza. Quando smonti, scoprirai che puoi farlo senza essere così scoraggiante come eri preoccupato.

La cosa importante da ricordare è che puoi controllare i blocchi. Cioè, puoi determinare la dimensione dei pezzi e la frequenza con cui ti concentri su di essi.

4. Seleziona un premio

Siamo creature semplici in natura e quando sentiamo di aver fatto bene, vorremo una sorta di ricompensa. Non importa quale sia il compito o cosa vuoi fare. Premiati La prossima volta, farò del mio meglio. Questo aiuta ad aumentare significativamente la motivazione all’apprendimento.

Le ricompense non devono essere enormi. A volte può essere la tua barretta di cioccolato preferita, il tempo libero per leggere un libro o anche una breve sessione in ammollo in un bel bagno caldo. Qualunque cosa sia, se sai che c’è qualcosa di positivo in futuro, vorrai lavorare sodo.

5. Attenersi alla routine

L’idea di seguire una routine potrebbe non sembrare un modo eccitante per motivare l’apprendimento, ma in pratica avere uno schema può essere uno degli approcci più preziosi. C’è il sesso.

Il problema delle routine è che sono qualcosa a cui possiamo abituarci. Fare la stessa cosa nello stesso tipo di tempo o nello stesso ordine ti fa pensare ad essa come a un’abitudine che fai, piuttosto che dover pensare molto. Devi concentrarti sul tuo apprendimento, ma non dover pensare al compito da svolgere significa che non devi trovare una scusa per non farlo.

6. Cerca di capire, non solo di memorizzare

Quando si tratta di imparare, la maggior parte delle volte ti sentirai come una spugna quando cercherai di assorbire tutta la conoscenza e mantenerla nel tuo cervello. Naturalmente, questo è in parte vero, ma devi sempre fare del tuo meglio per capire cosa stai imparando.

Questo non solo ti aiuta ad avere successo nell’apprendimento, ma ti aiuta anche a concentrarti sulla lettura e a ricordare l’argomento, oltre a cercare di capirlo. Lo troverai molto più interessante e ti aiuta a rimanere motivato e a muoverti verso il tuo obiettivo finale.

7. Breve e dolce

Opportunità, soprattutto se hai molte altre cose su cui concentrarti nella tua vita, ti sarà difficile studiare per molto tempo. Ciò significa che una delle cose migliori che puoi fare per rimanere motivato a imparare è mantenerlo breve e dolce.

Quando studi in breve tempo, consenti alla tua mente di concentrarsi sul compito e poi di fare una pausa. Questo ti aiuta a rimanere motivato e puoi avere più esplosioni di apprendimento più brevi, ma distribuirle per tutto il giorno.

8. Sii consapevole del fatto che non puoi sempre rimanere motivato

Devi fare tutto il possibile per rimanere motivato, ma tieni presente che a volte non lo senti. Nessuno, anche le persone di maggior successo là fuori, è sempre motivato. Ciò non significa che non siano concentrati su ciò che vogliono fare o che abbiano poche opportunità per arrivarci.

Una volta che ti rendi conto che non devi essere sempre motivato, puoi iniziare a capire cosa puoi fare per ritrovare la motivazione e andare avanti.

9. Studia con qualcuno

Potresti scoprire che lo studio da solo nella solitudine è alla base della mancanza di motivazione per imparare. Siamo esseri sociali. In altre parole, devi stare con gli altri per sentirti al meglio.

Questo non è solo nell’amicizia, ma anche nell’apprendimento. Studiare con altre persone aumenterà notevolmente la tua motivazione a imparare. Non solo non vedi l’ora di trascorrere del tempo insieme, ma puoi anche respingere le idee l’uno dall’altro. Ti sentirai anche obbligato a studiare con loro. In altre parole, vorrai imparare e sapere quanto più puoi.

10. Abbi cura di te

Quando vuoi che il tuo cervello funzioni al meglio, dovrai assicurarti di prendertene cura. Abbi cura di te Può sembrare la cosa più semplice, ma può valerne davvero la pena.

Quando ti prendi cura di te stesso, stai pensando alla tua salute mentale, alla salute fisica e alle relazioni che potresti avere. Ci sono molti modi per prenderti cura di te stesso. Se vuoi concentrarti sul lavoro extra, devi conoscere alcune nozioni di base.

La cosa principale che devi ricordare è mangiare bene e bere molta acqua e altre bevande idratanti. Devi anche rimanere attivo. Devi allenarti il ​​più possibile, poiché è noto che essere attivi ha un effetto davvero positivo sulla tua concentrazione.

Inoltre, la fatica non fa bene all’apprendimento, quindi devi assicurarti di dormire il più possibile. Può farti sentire noioso e perdere la concentrazione.

Idea finale

Sta davvero a te trovare la motivazione per imparare. Che cosa sta cercando?

Pensa a cosa stai studiando, quanto tempo hai a disposizione e come puoi renderlo un po’ più facile da gestire. Quindi, qualunque essi siano, puoi essere sicuro di iniziare a raggiungere i loro obiettivi finali.

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Crediti fotografici in primo piano: Kris Benson tramite unsplash.com

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